Gimnasio

Es el momento idóneo para este documental con estilo cinematográfico, nunca un documental al empleo, de un extraordinario narrador de la temporada que le tocó … Read More

Aquí charlaré de filosofía de alimentación mucho más que de una dieta especial. Desde ahí, te invito a que pruebes y experimentes para averiguar cuál … Read More

Si hay algún suplemento que realmente marcha y que resulta útil en este propósito, ese es la creatina. Es un suplemento muy indicado para esfuerzos … Read More

Como observamos en este otro estudio pese a sostener exactamente el mismo volumen es mejor entrenar cada conjunto muscular dos veces a la semana que … Read More

Como aliciente van a poder llegar a llevar a cabo dominadas lastradas una vez tengan control total sobre ellas y sean capaces de hacer un … Read More

También es común ver en algunos gimnasios botellas vacías por el suelo o en las máquinas, conque ya conoces que debes llevar a cabo, que … Read More

Valora todas y cada una de las opciones y escoge el modelo con la mejor relación calidad precio dentro de tu presupuesto. Flexores de los … Read More

Eso sí, no olvides entrenar las piernas ten en cuenta que el “síndrome del cuerpo de pollo” no es muy atrayente. En el caso de … Read More

Los clubes y equipos expertos que forman parte en competiciones deportivas oficiales de carácter profesional y de campo estatal, tienden a ser de este género. … Read More

Son sólo 40 segundos y después tendrás 20 de descanso. Para llevar a cabo estas planchas o flexiones puedes variar la modalidad y de esta … Read More