Hay algunas comidas que por su temperatura, dureza o composición no benefician y retrasan la cicatrización de la herida. En los primeros días, más que nada tratándose de una intervención esencial como la extracción de las muelas del juicio, la nutrición va a deber mantenerse lo más despacio posible. Poco a poco se pueden introducir alimentos blandos y semiblandos, a una temperatura mucho más bien tibia.
Es primordial seguir las instrucciones de tu odontólogo para eludir cualquier tipo de complicaciones. Los más destacados alimentos para comer después de una extracción son quesos mantecosos, gelatinas, pan de molde, papillas de cereales, purés de verduras, sopa, verdura cocida triturada, pollo desmenuzado y huevos. En definitiva, alimentos saludables que ayuden en la cicatrización y recuperación del tolerante. Así pues, saber qué comer en el momento en que te quitan las muelas del juicio es clave para favorecer la recuperación.
Consejos De Nutrición
Pescado sin espinas, carnes blandas como pollo bien desmenuzado, tortillas o sopas pueden entrar ahora en el menú. Naturalmente, tras la extracción siempre va a haber unas pequeñas molestias que pueden aun quitar el apetito. También puede producirse algún pequeño sangrado sin mayor importancia, pero que seguramente altere el gusto de la comida. No obstante, hay que alimentarse, y, además de esto, hacerlo adecuadamente pues el cuerpo lo precisa y pues es imprescindible para una correcta cicatrización.
No obstante, hay que aguardar a que la boca deje de estar aletargada por la anestesia para evitar morderse el interior de la mejilla, el labio o la lengua. Sin embargo, hay algunas recomendaciones generales con en comparación con mejor género de comida tras sacar las muelas del juicio. RECOMENDACIONES DIETÉTICAS Y CUIDADOS PARA EL TRATAMIENTO DEL ESTREÑIMIENTO La manera más óptima de impedir el estreñimiento es llevar un método de vida beneficioso para la salud con una dieta rica en fibra, como la mediterránea. De las mejores formas de consumirla tras una extracción dental es con apariencia de batido. Revuelva la fruta con algo de youghourt o kefir para añadir proteínas, calcio y probióticos a la bebida. Añadir iogur u otro lácteo similar al batido asimismo contribuye a reducir su acidez y, como resultado, es menos probable que irrite las encías sensibles.
Por consiguiente, si no se suprimen de manera eficiente con el cepillado dental, suponen un aumento de bacterias orales y, por lo tanto, un mayor peligro de sufrir una infección. Las comidas picantes o muy especiadas poseen compuestos químicos que tienen la posibilidad de irritar la cobertura de la herida. Un alimento duro o de difícil masticación puede eliminar el coágulo de sangre que está taponando la herida, de manera que puede retomarse el sangrado.
¿qué Comer Tras Una Extracción De Las Muelas Del Juicio?
Ya sea en los instantes siguientes a la intervención, como en los días siguientes, es requisito prestar especial atención a nuestra alimentación para eludir cualquier imprevisto y garantizar una pronta mejora. Más allá de las bebidas que no se deberían tomar tras esta cirugía bucal, es primordial no tomar con pajita a lo largo de al menos una semana. Esto se origina por que, al obtener las muelas, se forma un coágulo que protege el lugar que estas ocupaban.
Sobre todo a lo largo de los dos primeros días, se deben eludir los sólidos, en tanto que pueden dañar la herida y ocasionar inconvenientes. Comunmente, cuando hayan pasado 2 o tres días, se va a poder masticar con mayor facilidad por el lado opuesto de la extracción, con lo que va a ser el momento de introducir alimentos más consistentes. Tomar los antiinflamatorios y antibióticos prescritos por el especialista para mitigar el mal y acelerar el desarrollo de restauración.
Enviar comentarioHe leído y acepto la política de privacidadRed Link To Media recopila los datos personales solo para uso de adentro. En ningún caso, tus datos serán transferidos a terceros sin tu autorización. Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos capacitad para recetar ningún régimen médico ni realizar ningún género de diagnóstico. Te invitamos a asistir a un médico en la situacion de presentar cualquier tipo de condición o malestar. Frente cualquier duda lo más recomendable es soliciar siempre consejo al odontólogo o cirujano para cumplir correctamente con las pautas de higiene y cuidados posextracción que aseguren una pronta restauración.
Lo que se aconseja, al principio, es tomar alimentos líquidos o semisólidos. En este sentido, los batidos y los purés son idóneos pues no es requisito masticar y porque aportan una buena cantidad de vitaminas y otros nutrientes fundamentales. La nutrición tras cualquier trámite dental es muy importante. Y de hecho, entender “qué puedo comer tras sacarme una muela” es una de las preguntas comunes que debemos contestar los dentistas. Mousse, gelatina o revueltos son unas opciones perfectas si te cuestiones qué puedo comer si me quitaron las muelas del juicio.
Por regla general el dentista recomienda una dieta blanda, pero no en todos los casos se especifican las mejores alternativas a ingerir o la temperatura que, preferentemente, deben tener los alimentos que consumimos. De ahí que es normal tener algunas dudas respecto a este tema, para aclararlas en unCOMO te enseñamos con aspecto qué comer en el momento en que te sacan una muela. Una adecuada salud bucodental asegura una más calidad de vida y una mejor conservación de las piezas bucales. La decisión del tipo de alimentación tras una extracción dental influye en gran medida en la rápida restauración del tolerante.
No osbtante, la acción de succionar con una pajita puede hacer que este coágulo se desprenda. Hay que eludir el alcohol durante el periodo de recuperación tras la extracción de las muelas del juicio. Este puede irritar la zona de la herida y/o interactuar con la medicación prescrita, además de acrecentar el sangrado y retrasar la cicatrización. Mejor tomar solo alimentos blandos en las primeras 24 horas tras la intervención. En ese sentido, no todos los alimentos y las bebidas están aconsejados tras una intervención de este género. Así, es conveniente saber las más utilizadas opciones respecto a qué comer tras la extracción de una muela del juicio.
Proteínas: 08 A 12 G/kg De Peso Corporal / Día (12-15 %) Grasas: %
En cambio, cuando se efectúa la extracción de una muela del juicio o cualquier otra cirugía bucodental, la boca sigue inflamada a lo largo de las 24 y 48 horas siguientes a la intervención. Son usuales las molestias al abrir y cerrar la boca, así como el incremento de la sensibilidad frente al frío o el calor. ¿Te brotan dudas sobre qué comer después de la extracción de una pieza dental? Revela las sugerencias de los especialistas en salud bucodental para ir introduciendo de a poco los alimentos adecuados. Los cuidados tras una extracción de las muelas del juicio son claves para beneficiar el desarrollo de recuperación de la cirugía y impedir posibles complicaciones. Por este motivo, es fundamental seguir las normas del odontólogo sobre esto.
Justo tras la intervención, y durante las 24 horas posteriores, hay una serie de alimentos que se tienen la posibilidad de comer y otros que es mejor evitar. En la mayoría de los casos, la extracción fácil de un diente o una muela sin cirugía no necesita de ningún tratamiento particular aparte de la toma de calmantes. Se debe tener precaución con el arroz, la quinoa y otros cereales, ya que se pueden quedar ‘atrapados’ en la región de la extracción. Paralelamente, en la nutrición también influirá la complejidad de la cirugía y el total de muelas que se hayan extraído en un mismo día. A partir de los tres días, se tienen la posibilidad de consumir alimentos semisólidos en la dieta. Ya se puede masticar con mucho más facilidad, aunque no de forma normal, y la meta es acrecentar de forma progresiva la consistencia de los alimentos.
Es importante que en los purés estén presentes todos los nutrientes principales. Un caso de muestra sería un puré con verdura, al gusto, una patata y una porción de queso fresco. Al terminar, puede aderezarse con aceite de oliva crudo, que le va a dar una textura más melosa al puré y aportará todos los resultados positivos de este apreciado alimento. Comer a partir de purés a lo largo de algunos días requiere tener en consideración cuáles son los alimentos que mucho más nutrientes y energía aportan, puesto que van a ser la única fuente de nuestra dieta. Por sus vitaminas, antioxidantes y minerales, las verduras son el ingrediente fundamental para la elaboración de los purés. Acelgas, apio, brócoli, calabaza, calabacín, espinacas, guisantes, judías verdes, puerros, tomate o zanahoria pueden ser la base de los purés.