¿Y si te duele la escápula?

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¿Qué es la escápula?

También llamada escápula, es un hueso plano de forma triangular que se sitúa en la parte posterior del pecho, a la altura de las siete primeras costillas, y conecta el húmero con la clavícula, formando lo que se conoce como cintura escapular. Una escápula alada es una lesión o condición del hombro en la que la escápula sobresale en la espalda. Una mala posición de la escápula conduce a una mala estabilidad, que a su vez provoca un mal funcionamiento de las articulaciones del hombro. Anatómicamente podemos describir la escápula como un elemento óseo que está formado por una zona situada en la parte anterior y otra zona situada en la zona de la espalda (posterior); por 3 lados conocidos como borde cervical, borde axilar y borde espinal; y por último por 3 esquinas o ángulos situados por encima, por debajo y por fuera.

¿Qué es la escápula y su función?

Se une al húmero (hueso del brazo) y a la clavícula y forma la parte posterior de la cintura escapular, se mantiene contra las costillas por un músculo, el serrato mayor. Si sustituimos el pañuelo por una escápula y añadimos varios equipos al juego para que cada uno tire en una dirección, crearemos un sistema más complejo que representa las fuerzas a las que está sometida la escápula y cuyo objetivo en este caso no es llevar el pañuelo hacia su lado, sino mantenerlo centrado y moverlo por la caja torácica de forma sinérgica permitiendo el correcto funcionamiento de la cintura escapular junto con el resto de articulaciones que la componen. Es cóncava en casi toda su extensión, esta concavidad se llama fosa subescapular, donde se insertan las láminas tendinosas del músculo subescapular.